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Kursplan vor Online-Teilnahme

für das 3. Trimester 2026 (TR3-26):  14.09.26-22.12.26
      Änderungen vorbehalten 

MONTAG

9:00 - 10:00

live+on

PILATES

Start in die Woche

​

Alle Level, Marion 

17:00 - 18:00 

live+online

PILATES  FÜR EINEN AKTIVEN RÜCKEN 

 

Alle Level, Marion

18:10 - 19:10 

live+online

PILATES  FÜR EINEN AKTIVEN RÜCKEN 

 

Alle Level, Susanne

19:20 -20:20 

live+online

PILATES CLASSIC FLOW & VARATIONEN

​

Level 2, Susanne

DIENSTAG

9:00 - 10:00

live+online

PILATES 

VARIATIONEN

​

Level 1-2, Susanne 

10:20 - 11:20

live+online

 

​MAMI-FIT-PILATES

6 Wochen (15.09.-20.10.)

​​​

Alle Level, Marion

18:00 - 19:00​

live +online

PILATES VARIATIONEN

 mit Kleingeräten 

​​

 

 

alle Level, Marion

19:30 - 20:30​

live +online

CORE STABILITY

Ganzkörpertraining

 

 

alle Level, Diana

MITTWOCH

18:10 - 19:10 

​

PILATES FIGUR- & FAZIENTRAINING

​

 Alle Level, Daniela

DONNERSTAG

10:15 - 11:15

live+online

 

  FASZIENPILATES

 

Alle Level, Ilka

17:00 - 18:00

live+online

​

FASZIENPILATES 

​

Alle Level, Ilka

18:10 - 19:10

live+online

PILATES SPECIALS

​

 Alle Level, Team

FREITAG

9:45- 10:45

live+online

​

FASZIENPILATES

​

Level 1-2, Ilka

SAMSTAG

Unsere Kurse

Bis auf Mami-Fit-Pilates sind alle unsere Kurse sowohl für Frauen, als auch für Männer konzipiert. Pilates in seinen vielen Interpretationsmöglichkeiten und Varianten bietet eine perfekte Kombination aus Kraft und Mobilisation, Abschalten vom Alltag und aktiv Entspannen im Bewegungs- und Atemfluss. 

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