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Herzlich Willkommen im  

Bei uns erlebt ihr Pilates in den unterschiedlichsten Facetten, und es ist sicherlich die passende Kursstunde dabei. Unser Studio und unsere Pilates-Methode ist einzigartig: wir bieten eine optimale Mischung aus klassischem Pilates und erweitertem Repertoire wie  z.B. Faszientraining und Yoga.  Unser Training vereint Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit, Ruhe und Entspannung. Neben der körperlichen Bewegung greifen wir auch Themen zur Ernährung und Fußgesundheit auf, weil auch dies maßgeblich zum persönlichenWohlgefühl  beiträgt.

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Unser breitgefächertes Kursangebot gibt euch die Möglichkeit je nach Level und Schwerpunkt einen passenden Kurs zu finden. Außerdem besteht die Möglichkeit ein Personal Training zu buchen, um noch gezielter auf Trainingsziele einzugehen. 

Besonders effektiv sind die Trainingseinheiten am Pilates-Gerät Reformer. Hier trainiert ihr gegen einen progressiven Widerstand und ihr erlebt Pilates in einer ganz anderen und intensiveren Version.

Wir verstehen uns nicht nur als reines Kurs- und Pilatesstudio, sondern stehen auch individuell für Fragen zur Verfügung, und versuchen Lösungen zu finden.

​Neben der körperliche Bewegung in Form von Pilates und weiteren Trainingskonzepten bieten wir auch Anleitungen und Tipps zu eurer Ernährung. Hierzu bieten wir gesonderte Ernährungs-Workshops an.

 

Unser Team besteht aus erfahrenen Trainerinnen, die Pilates schon selbst jahrelang in ihrem Traineralltag integriert haben. Pilatesstunden werden hier in jeder Intensität für jedes Trainingslevel angeboten. Dennoch hat jede einzelne Pilatesraum-Trainerin ihren ganz persönlichen Schwerpunkt gelegt. Von klassischem Pilates, Mama-Pilates, Loopilates (Hula Hoop & Pilates), Faszien- und Rückenpilates bis zu Pilates für Männer findet jeder von euch seine Stunde, die zu ihm passt. Neu in unserem Team ist Tanja, die lange selbst im PilatesRaum trainiert hat und Pilates mit Herz und Seele vermittelt. Neu ist eine Stunde alle 2 Wochen am Sonntag abend: Pilates Entspannt 

WIR SEHEN UNS BEWEGT IM PILATESRAUM!

 

Eure Susanne, Diana, Marion, Daniela, Ilka,  Andrea &Tanja

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