KURSPLAN

für TR3-20:  08.9.20 bis 10.12.20

      Änderungen vorbehalten

  Präsenz-/Vor Ort-  oder ONLINE Teilnahme möglich. Bitte bei der Buchung beachten !!!

MONTAG

9:00 - 10:00

PILATES

Alle Level, Marion 

10:15 - 11:15 

 

MAMI-FIT PILATES

Alle Level, Marion

17:00 - 18:00 

PILATES FÜR EINEN AKTIVEN RÜCKEN

 

Alle Level, Marion

18:10 - 19:10 

PILATES FÜR EINEN AKTIVEN RÜCKEN

Alle Level, Susanne

19:20 -20:20 

PILATES CLASSIC FLOW

Level 2, Susanne

20:35 - 21:30 

PILATES CORE TRAINING/ MÄNNER

Alle Level, Susanne

DIENSTAG

9:00 - 10:00

 

PILATES

Level (1-) 2, Susanne 

10:15 - 11:15

PILATES

FLOW & WORKOUT

Level 2-3, Susanne 

20:15 - 21:15

ONLINE-Std.

CORE STABILITÄT / HAPPY RÜCKEN

 

Alle Level, Diana

ONLINE   = Nur Online per Zoom

18:45 - 19:45 

ONLINE-Std.

PILATES FUNCTIONAL -TRAINING

Level 2, Diana

MITTWOCH

9:00 - 10:00 

PILATES FÜR EINEN AKTIVEN RÜCKEN

Alle Level, Susanne

10:15 - 11:35

(60 Min+20 Min)

FASZIENPILATES

RÜCKEN & FÜßE

Alle Level, Ilka

16:50 - 17:50

PILATES FIGUR-

& FASZIENTRAINING

 Alle Level, Daniela

18:00 - 19:00 

PILATES FIGUR- & FAZIENTRAINING

 Alle Level, Daniela

18:45 - 19:45 

ONLINE-Std.

FASZIENPILATES

RÜCKEN

Alle Level, Ilka

19:15 - 20:15  

 

 PILATES BASICS

Grundlagentraining

 Level 1, Andrea

DONNERSTAG

10:15 - 11:35 

FASZIENPILATES

RÜCKEN & FÜßE

Alle Level, Ilka

14:15 - 15:15 

PILATES FÜR EINEN AKTIVEN RÜCKEN

Alle Level, Marion

19:40 - 20:40 

PILATES CLASSIC

FLOW&WORKOUT

Level 3-4, Susanne

18:30 - 19:30

PILATES FÜR EINEN

AKTIVEN RÜCKEN

Alle Level, Susanne/Ilka

17:00 - 18:20 

FASZIENPILATES

RÜCKEN & FÜßE

Alle Level, Ilka

18:30 - 19:30

RAUM2       5 TERMINE

PILATES INTENSIVIERUNG

Alle Level, Susanne

FREITAG

9:30 - 10:30 

 

FASZIEN-PILATES

Alle Level, Ilka

SONNTAG

10:00 - 11:00 

ONLINE-Std.  1-2x/Monat

GUTEN MORGEN

FLOW

Alle Level, Diana/Susanne

Kursplan  variiert in den Bayerischen Schulferien 

Kursplan zum Downloaden oder weiter zu den Kursbeschreibungen


Inhaberin: Susanne Exler

Abenberger Str. 3 (AWO-Gebäude, 3.Stock) / 91126 Schwabach

+49 (0) 911 63290613 / +49 (0) 171 5482958

mail@derpilatesraum.de

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